Sich selbst nicht (mehr) im Weg stehen ...
... war das zentrale Anliegen welches 20 Teilnehmer des BSC und umliegender Vereine veranlasste sich zu einem von Trainer Ralf Stoll organisierten Mental-Workshop zu treffen. Seminarleiter Markus Koch, ausgebildeter Mentaltrainer der Deutschen Mentaltrainer-Akademie stellte den Teilnehmern theoretisch und praktisch ein "Warenangebot an Mentaltechniken" vor, aus denen sich jeder Teilnehmer bedienen und diese teilweise praktisch erleben konnte. Seien es Techniken zum Aktivieren oder Beruhigen (Atemtechnik, Farben, Düfte, ...) Methoden zur realistischen Selbsteinschätzung, Verstehen und Umgang mit dem Unterbewusstsein, Life Kinetics-Übungen - für jeden war etwas dabei. Am Ende des Tages ging man mit einem besseren Sebstverständnis für die eigenen inneren Abläufe und der Möglichkeit, darauf einzuwirken, auseinander.
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